ड्राइवर की सीट सबसे अधिक काठ का समर्थक है जब सीट की सतह और बैकरेस्ट लगभग 100 डिग्री झुके हुए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई व्यक्ति 100 डिग्री पर झुकी हुई सीट पर झुकता है, तो शरीर थोड़ा पीछे की ओर झुका होता है, जो हमारी कमर के प्राकृतिक वक्र के साथ थोड़ा पीछे की ओर होता है, और इस समय, कार सीट के पीछे डिज़ाइन किया गया उभार हिस्सा सबसे प्रभावी होता है पीठ के निचले हिस्से पर दबाव कम करें।
जीवन में, कई नौसिखिए ड्राइवर सीट को सीधे समायोजित करना पसंद करते हैं, यह सोचकर कि सीधे बैठना कमर प्रशिक्षण के लिए बेहतर है। लेकिन वास्तव में, हमारी कमर वक्र के अनुसार, काठ का रीढ़ की हड्डी सीधी और सीधी होती है, और यह जो दबाव सहन करता है वह भी सबसे बड़ा होता है, जो कमर के लिए अच्छा नहीं होता है।
विशेषज्ञ ड्राइविंग से पहले आज अपने सीटबैक की जांच करने की सलाह देते हैं। यदि आप डरते हैं कि 100 डिग्री मास्टर करना मुश्किल है, तो आप पहले कुर्सी के पीछे को सीधा कर सकते हैं, और फिर कुर्सी के हेडरेस्ट को एक मुट्ठी या उससे भी अधिक से वापस झुका सकते हैं।
यदि आप लंबी दूरी की कार चलाना चाहते हैं, तो पीठ पर एक छोटा कुशन लगाने की सिफारिश की जाती है, जो आपकी कमर की बेहतर रक्षा कर सकती है।